হোম স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

আজ ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস

বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির উদ্যোগে প্রতিবারের মতো আজ রোববার ২৮ ফেব্রুয়ারি পালিত হচ্ছে ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস ও বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির ৬৫তম প্রতিষ্ঠা দিবস। এ উপলক্ষে...

টমেটো কেন খাবেন?

শীতকালীন সবজি হলেও সারাবছরই পাওয়া যায় টমেটো। টক স্বাদের বলে এটি দিয়ে চাটনি, সস ইত্যাদিও তৈরি করা হয়। শুধু স্বাদ নয়, পুষ্টিমানের দিক থেকেও...

মাংস ছাড়া কোন খাবারে কত প্রোটিন?

সুস্থ থাকতে শরীরের পর্যাপ্ত প্রোটিন প্রয়োজন। এই পুষ্টি হলো হাড়, তরুণাস্থি ও ত্বক গঠনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। প্রোটিনের কথা বললেই মনের মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাংসের...

পা ফেটে চুরমার, দুর্দান্ত কার্যকর স্ক্রাবটি কিনুন এখুনি

শুধু শীতকাল নয়, অনেকের ধাত থাকে সারাবছর পা ফাটার। শুষ্ক হয়ে যায় ত্বক। তাই চামড়া খসখসে হতে থাকে। এমনকি ফেটে রক্তও বের হয় অনেকের।...

‘আক্রান্তদের অধিকাংশই জানেন না ডায়াবেটিস আছে’

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের অ্যান্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. শাহজাদা সেলিম বলেছেন, শুরুতে কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। লক্ষণ না দেখা দিলে তো...

ফ্যাট তবু ফিট!

পড়েই অদ্ভুত লাগলো? এমন কম্বিনেশন আগে শোনা যায়নি। কিন্তু এখন তো সবই সম্ভব। মানুষই সব পারে। তাই ফ্যাট থেকেও ফিট থাকা অলীক কল্পনা নয়।...

নার্সদের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে দেশে বিদেশে কর্মসংস্থান তৈরি সম্ভব

নার্সদের যুগোপযোগী প্রশিক্ষণের মাধ্যমে দেশে-বিদেশে কর্মসংস্থানের সুযোগ তৈরির পাশাপাশি স্বাস্থ্যসেবার উন্নয়ন সম্ভব বলে মন্তব্য করেছেন বিশেষজ্ঞগণ। গতকাল রাজধানীর একটি হোটেলে কুমুদিনী ওয়েলফেয়ার ট্রাস্ট ও অর্থ...

অসাম্প্রদায়িক ও মানবপ্রেমী সাধক অনুকূল চন্দ্র

কত ভাগ্যে সোনার বাংলায় জন্মলাভ করেছি। ... আমার মনে হয়, বাঙালির মহৎ কিছু দেবার আছে জগতে। বাংলা জাগলে ভারত জাগবে, ভারত জাগলে বিশ্ব জাগবে।’...

সুস্থতার জন্যে ভালো ঘুমের বিকল্প নেই

‘ঘুমকে তুলনা করা যেতে পারে কাপড় ধোয়ার সাথে। সময় বাঁচাতে গিয়ে যদি ধোয়া কাপড়টি শুকানোর আগেই ওয়াশিং মেশিন থেকে বের করে আনি- তাহলে কী...

গর্ভনিরোধক পিল খাওয়ার আগে যা জানা জরুরি

জন্মনিয়ন্ত্রণের অন্যান্য পদ্ধতিগুলোর মতো, জরুরি গর্ভনিরোধক পিল (ইসিপি) গর্ভধারণ থেকে বিরত রাখে। নিয়মিত গর্ভনিরোধক বড়ির সঙ্গে এর পার্থক্য হলো, অরক্ষিত শারীরিক সম্পর্কের পর এই...

জিভের কালো দাগ দূর করার ৫ ঘরোয়া উপায়

জিভ দিয়ে আমরা খাবারের স্বাদ বুঝি। একে স্বাস্থ্যের সূচকও বলা হয়। চিকিৎসকের কাছে গেলে তিনি জিভ পরীক্ষা করে দেখেন। জিভের রং দেখেও চিকিৎসক শারীরিক...

জন্মদাগ কী, কেন হয়?

জন্মদাগ হলো জন্ম বা জীবনের প্রথম কয়েক সপ্তাহ থেকে ত্বকে দৃশ্যমান এক ধরনের বিবর্ণতা। মুখমণ্ডল বা শরীরের যেকোনো স্থানে জন্মদাগ থাকতে পারে। রঙ, আকার-আকৃতি...

স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর “ট্রান্সফ্যাট” নিয়ন্ত্রণে বিধিমালা তৈরী দাবিতে মানব বন্ধন

চট্টগ্রামে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর “ট্রান্সফ্যাট” নিয়ন্ত্রণে বিধিমালা তৈরী ও বাস্তবায়নের দাবিতে মানব বন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজ বুধবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২১ চট্টগ্রাম প্রেসক্লাব চত্ত্বরে অনুষ্ঠিত মানব...

মুখের ঘা প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

মুখের ঘা বেদনাদায়ক। এটি প্রায় সপ্তাহখানেক থাকে। নানা কারণে মুখের অভ্যন্তরে ঘা হতে পারে। অনেক সময় টুথব্রাশের কারণেও এটি হয়। ভিটামিনের অভাব, মানসিক চাপ...

রক্তস্বল্পতা দূর করতে খান ড্রাগন ফল

ড্রাগন বিদেশি ফল হলেও এখন বাংলাদেশে চাষ হচ্ছে। এটি পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি ফল। ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকায় যাঁরা ওজন কমাতে চান, তাঁরা খাদ্যতালিকায় এ...

যেসব খাবার বার বার গরম করে খেতে নেই

অনেকেরই গরম খাবার পছন্দ। কিন্তু অনেকেই রান্নার সুবিধার্থে, কেউ কেউ সময় বাঁচাতে একসঙ্গে বেশি পরিমাণ রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেন এবং পরে সেটি গরম...

সহবাস ছাড়াই গর্ভবতী হওয়া সম্ভব যেভাবে

যৌনতা সম্পর্কে যাদের সাধারণ জ্ঞান আছে তারা জানেন যে, অনিরাপদ সহবাসে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। তাই তাদের পক্ষে এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে, সহবাস...

পেঁপে পাতার ঔষধি গুণ

পেঁপে এমন একটি গাছ যার প্রায় প্রতিটি অংশই যেমন পাতা, ফল, বীজ, ফুল, এমনকি শেকরও ব্যাবহার করা যায়। পেঁপে তে পেপেইন নামক রাসায়নিক পদার্থ...

করোনার ভ্যাকসিন নিলে ‘বন্ধ্যাত্ব’, কী বলছেন বিজ্ঞানীরা?

সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়ানো পোস্টে দাবি করা হচ্ছে যে ফাইজারের কোভিড-১৯ টিকা ‍নারীদের বন্ধ্যা করে দেয় বা গর্ভবতী নারীদের গর্ভফুলের ওপর আক্রমণ করে।...

বেসরকারি হাসপাতালে টিকা, যা বললেন স্বাস্থ্য সচিব

বেসরকারি হাসপাতালে টিকা দেওয়ার বিষয়ে অফিসিয়ালি কোনো সিদ্ধান্ত এখনো হয়নি বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য সচিব আবদুল মান্নান। শনিবার (১৩ ফেব্রুয়ারি) বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ)...

টিকা কেন্দ্রে নিবন্ধনের সুবিধা আর থাকছে না

করোনার টিকা নিতে আগ্রহীদের ভিড় বাড়ছে। কোটা শেষ হওয়ায় টিকার স্পট নিবন্ধন বন্ধ করেছে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ। এতে বিপাকে পড়েন বয়স্ক...